Инструкция

Старт за несколько касаний

От установки до первого записанного приёма пищи меньше чем за минуту. Вот весь путь.

1. 1

   Создай аккаунт

   Зарегистрируйся по почте или через Вход с Apple. Укажи цель, и мы предложим дневные нормы калорий и КБЖУ, которые можно поменять.

2. 2

   Добавь первый продукт

   Нажми плюс, затем сканируй штрихкод, сфотографируй этикетку или ищи в каталоге, как удобнее.

3. 3

   Сфоткай блюдо целиком

   Через опцию фото сними тарелку. Приложение распознает блюда и оценит калории и КБЖУ приёма пищи.

4. 4

   Следи за КБЖУ

   На главном экране калории, белки, жиры, углеводы и соль заполняются к нормам, так что всегда видно, сколько осталось.

5. 5

   Подключи Apple Health

   Разреши доступ к Health, чтобы шаги и тренировки добавляли сожжённые калории в день автоматически.

6. 6

   Закрой день

   Нажми «Чем добрать рацион», и приложение подскажет рецепты и продукты под остаток калорий и КБЖУ.

7. 7

   Планируй и покупай

   Сохраняй частые рецепты, планируй дни вперёд и собирай список покупок прямо из плана.